«Год назад мне надоело курить. Надоело чувствовать себя уставшим по утрам; раздражённым без дозы; вечно с герпесом из-за ослабленного иммунитета; постоянно пахнущим либо табаком, либо смесью табака с жевательной резинкой; надоело не различать вкусы и запахи, и самое главное, достало мучиться приступами желудочных болей. Наученный опытом прежних лет, я прекрасно знал порядок предстоящих метаморфоз: первые сутки будут невыносимо тяжелы, но с другой стороны — через день нормализуется сон, через три дня приходят запахи, через неделю будет казаться, что ты ого-го какой сильный духом и заслуживаешь затяжечку, она так хорошо пойдёт с пятничным алкоголем. Всего одна, погоды не сделает. Но именно эта одна сигаретка является поворотным моментом, находит, так сказать, брешь в обороне. Перед началом последней атаки было решено — никаких подарков, никаких пластырей, таблеток, смягчающей эффект никотиновой жевательной резинки — я просто перестал курить. Насовсем.
Бросить курить легко. Нужно всего лишь перестать это делать.
Чёрно-бело, конечно, но на деле за жизнь вам пришлось навсегда отказаться от огромного количества вещей. Скажем, вы же не ковыряете в носу и не едите при людях козюльки? Вряд ли. Даже иногда. И никто ведь вроде не запрещает. Просто как-то не нужно, некрасиво, не принято.
»